Qué colchón comprar según cómo duermes
"¿Qué colchón me compro?" no tiene una respuesta universal, tiene la tuya. Y depende sobre todo de dos datos: en qué postura duermes y cuánto pesas.
Si duermes de lado (la postura más común), necesitas un colchón que deje hundir hombro y cadera para mantener la columna recta: viscoelástica de acogida media o látex funcionan muy bien. Boca arriba pide firmeza media-alta con soporte lumbar: muelle ensacado con capa de visco es el clásico acierto. Boca abajo, mejor firme para que la cadera no se hunda.
El peso ajusta la firmeza: cuanto más pesas, más soporte necesitas para no hundirte de más; personas ligeras suelen preferir acogidas más blandas para que el colchón se amolde. Si dormís en pareja con pesos distintos, el muelle ensacado equilibra porque trabaja por zonas.
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